小短腿趴趴走

·     對寶寶來說，新鮮的冷藏母奶比冷凍母奶好。如果你是準備寶寶的近期存糧，冷藏即可

·     冷凍時，宜選用消毒過可重複使用的玻璃或塑膠瓶，如果不確定寶寶大致的食量，可以在每個容器儲存約60

·     在明顯的地方標上擠奶的年份、日期、時間。如果托兒場所或保母也有其他的母奶寶寶記得把寶寶的名字也寫在標籤上。如果有服藥或吃特殊的食物也一併註記。

·     擠出後隨即冷藏的母乳，在10小時內可轉存冷凍庫。

·     已解凍餵食過後剩餘的母乳，不可再次冷藏、解凍。

·     同一天擠出的冷藏母奶，可以放在同一個瓶子儲存。

·     可以在已經冷凍的母奶上加新的奶水，但要先把新的奶水在冰箱冷藏1個半小時放涼。同時冷凍母乳須多於新的母乳。

·     你的庫存母奶，已先進的先出為原則(舊的先用)。

·     儲放冰箱時，應儲存在冰箱深部，避免儲存在靠外面的冰箱門上，以維持溫度的穩定。

·     擠出的母乳會出現脂肪分離，看起來分成兩層，上層比較黃，下層比較清，這是正常現象。使用前輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。

·     當你儲奶給住院中的寶寶時，優先選用消毒過且可密閉的硬容器，以減低奶水受感染的機率。

·     母乳的安全儲存時間：

冷藏室（一般冰箱的下層）：5天
儲存溫度在攝氏0-4度冷藏室： 8天 

冷凍室：
單門式冰箱內之冷凍層：14天

解凍過後但未加熱之母奶：
室溫下：4小時

已加熱之解凍奶：
冷藏室：4 hour

·     或置於放有溫水的容器中回溫(水溫低於60度)，搖勻，水位不要超過奶瓶蓋或母奶袋封口，以避免污染奶水。有些媽媽使用溫奶器溫奶，將溫度定在最低溫。

·     冷凍的奶水可以先將奶水由冷凍庫移至冷藏庫，解凍後，處理方式同冷藏奶水。

·     或至於流動的溫水下解凍，使用前搖晃均勻。

·     不論冷藏或冷凍奶水均不能使用微波爐加熱，除了熱點不均勻的問題外，微波加熱也破壞了母奶內的活細胞和抗體。

3.  母乳儲存方便的工具

·     可準備小型冰桶、冰塊、冰保、冰袋，以利上下班時攜奶外出。

·     如果以冰塊放在冰桶裡冷藏時，要注意冰塊溶化後，容易滲入奶瓶污染奶水，所以，冰塊的高度不能高於奶瓶，且奶瓶不能傾倒於冰塊之中。