雖然以前也常亂煮,但本質、心情上卻是完全不同的
幫Bonny做肝炎的鮮食更是認真的拿出磅秤、Excel來計算
本食譜會慢慢修改,畢竟是很粗糙的
先熱量計算:Bonny一日熱量700大卡
挑選食材:雞腿肉、南瓜、花椰菜、白飯
查食品營養成分、熱量
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肉(至少總熱量的25%)
蔬菜(增加份量用)
飯
脂肪(併入肉中)
|
熱量百分比 |
單餐重量 |
雞腿 |
30% |
63 |
花椰菜 |
5% |
48 |
南瓜 |
10% |
47 |
白米 |
55% |
90 |
總重 |
|
248 |
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綜合維生素(方法來自這裡):不過是非常粗略的計算,還是用重量計算為宜
村料:
營養酵母粉.................................2量杯
卵磷脂粒...................................1量杯
海藻粉.....................................1/4量杯
骨粉.......................................1/4量杯
維生素c....................................1000毫克
Bonny的重量一天大概兩湯匙(作者的份量)
相較起來下面這個配方份量就準確多了,不過不知道是怎麼了
我拿三多的營養品計算Bonny每日所需的營養素,份量加總也才一茶匙
跟這兩份差距很大.....
綜合維生素(來自這裡)
一磅營養酵母(購自有機商店)
一磅卵磷脂(購自有機商店)
5000毫克維他命C
1/2杯骨粉(素力高)
一點點氯化鉀
8oz綜合維生素粉
一天一湯匙
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鈣磷比1.2:1
生長期 | 飲食中鈣百分比 | 飲食中磷百分比 |
---|---|---|
生長高峰和哺乳期 | 1.0-1.8 | 0.8-1.6 |
半成長和懷孕最後三個月 | 0.8-1.5 | 0.6-1.2 |
成年 | 0.5-0.9 | 0.4-0.8 |
自製蛋殼鈣粉:
做法:
1.每次在家裡食用的雞蛋時,把蛋白和蛋黃取出後,立刻把蛋殼沖洗乾淨,然後把風乾備用
(一般可以儲夠6個或是12個蛋殼時才一次過製成鈣粉)。
2.一個完整的蛋殼能製成大約一茶匙的鈣粉,並含有大約相等於1800毫克的鈣質。
3.儲齊蛋殼後,用焗爐或是微波爐以攝氏約150度焗十分鐘,這個過程能將蛋殼面層的礦物油除去、時亦能把蛋
殼剩下的水份抽干,令其更易碎,更易被磨成份。
4.把焗好的蛋殼一個一個地磨成粉,切記要檢查磨好蛋殼粉是否細緻,若一不小心留下尖塊,避免弄傷狗狗。
註:
1.脂肪需佔總熱量5%,肝炎狗兒蛋白質需佔總熱量25%
其中脂肪有些文章建議使用動物性;植物性則是亞麻油
另AAFCO標準:蛋白質至少要佔18%,脂肪至少要佔5%
(蛋白質、脂肪含量因為有消化率的問題,以總熱量估算較準也較方便)
2.原本纖維素佔總熱量25%,但Bonny吃不完(蔬菜總重180g)
故調整為15%,蛋白質、碳水化合物各調高5%,總份量變為250g
3.飲食原則:蛋白質熱量 3.5 kcal/g,每1000 kcal中至少要有 51.4 g
;脂肪熱量8.5 kcal/g,每1000 kcal中至少要有14.3 g;碳水化合物熱量 3.5 kcal/g
4.筋記得先挑掉,否則會纏住調理機的刀座~~弄不起來!!
5.單位: 1/1000g= 1mg =1000mcg,效力測定::脂溶性A、D、E、K使用 IU,其它均用mg或mcg.
IU : 國際單位 (International Unit)
維他命A 1 IU = 0.3mcg、維他命D 1 IU = 0.025mcg、 維他命E 1 IU = 1 mg、胡蘿蔔素 (Beta-Carotene) 1 IU = 維他命A 0.1mcg
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