小短腿趴趴走

黑胡椒醬
材料：
奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙
作法：
1.先把奶油加熱融化，放入蒜末及洋蔥末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒 

本文轉自這裡

好吃的雞蛋糕不用泡打粉也可以完成囉！

材料

*雞蛋(2顆)

很久沒有發DIY的文了，打皂一直沒有間斷過，只是懶的拍照發文XD

懷孕之後對味道很敏感，每天回家都對阿一的味道感到發瘋

木酢液產品能用的也用了，能清的也清了（難道是把拔打掃的不夠乾淨？）

水氧機要插電，出門時不安心

擴香石要一直滴精油，好懶

1-2歲
　　
2歲前後的小壞蛋有多壞，我們都已經知道了。
　　
最突出的表現包括：「不」字當頭、打滾撒賴、一意孤行、佔有慾強、自私霸道。
　　
其實，孩子的這些行為都只是因為，孩子開始有了自我的意識、意願、意圖。但他們不懂得表達，甚至他們自己也不甚明白他們自己的意圖。他們壹點兒也不壞，一點兒也沒有折磨媽媽、蠻不講理的意思。
　　
對待這麽小的小寶寶，書上提供的管教技巧主要以疏導、繞道為主。
　　
安全第一：不要告訴孩子不許玩不許碰。妳自己把該鎖起來的鎖起來，該扣好蓋子的扣好蓋子。
　　
生活規律:餓了、渴了、累了、困了、悶了，孩子就容易發脾氣。妳應該摸索孩子的生活規律，在孩子陷入可能導致壞情緒的陷阱之前，採取恰當措施，比如讓孩子吃飽、睡覺、帶到其他地方玩等。
　　
轉移注意：這麽小的寶寶，注意力移動得很快，妳要好好利用。比如，妳抱孩子進餐椅吃飯，孩子打挺不肯進去，妳就不必堅持。拿些小玩具哄哄他，等他吃得高興心情愉快時，再抱進餐椅裏去。
　　
不當觀眾：當孩子打滾耍賴時，不當觀眾。沒有觀眾了，這演員也就沒趣了。
　　
繞開硬碰硬：如果妳問，「妳要不要洗澡?」 這答案肯定是「不!」妳可以換個說法，「妳想在澡盆裏玩小鴨子，還是玩小水桶?」
　　
放鬆妳自己：當妳自己太累、太困、太餓時，妳也會和孩子壹樣，容易發脾氣。就像對待孩子壹樣，在預計妳自己要進入「壞情緒區」之前，好好善待妳自己壹下，給自己充足電。

　　
3歲
　　
從情緒上看，三歲的他是個快樂的年紀，他友善，平靜，充滿安全感，易於接受，也樂於分享。
　　
在兩歲半是吵鬧不停的孩子，到了快三歲的時候，會突然變得安靜而斯文。他會經常說，好或者要。笑的時候比哭的時候多，對妳的要求也比以前要能容易妥協。
　　
三歲時，大部分的孩子在生理或者心理，尤其是情緒發展上，會呈現一個穩定的狀態。此時他已經有很好的自我意識和穩固的自我概念。當然，他的自我概念和別人如何對待他有很大的關系。
　　
雖然在三歲的時候，他一向強硬的拒絕態度減少了，取而代之的是分享或者依賴，但他也體會到自己的成長和能力的增強。
　　
同時三歲也是個「我們的年齡」。他會喜歡說，我們來，我們一起來散步。這種一起做或者是我們的感覺，讓他有依賴的感覺。同時，他也喜歡分享的滋味。從前看起來滿喜歡獨立的孩子，現在卻經常和媽媽說，妳幫我做，或是妳做給我看。
　　
他喜歡與其他孩子一起玩，但是他最喜歡的人還是媽媽。尤其是媽媽放下手中的事情，把註意力放在他身上，講故事給他聽，跟他玩遊戲，或者陪在他身邊是，總是帶給他歡樂的情緒。
　　
他在肢體動作的控制上，已經相當成熟和舒暢。他步伐穩定，走的很好，跑的很順，在急轉彎是也不費勁。他走路時候，兩手自然的擺動，不需要誇張的伸張手臂來平衡重心。
　　
在語言能力上他的發展也到了新天地。他喜歡學習新的字，尤其喜歡這些字眼：新的，秘密，嚇壹跳、好難。在事情陷入僵局的時候，如果妳說對了話，還可以搶救場面呢。比如，妳說出，小驚奇，或者小禮物這個字，而且妳也實際的拿出這個小禮物是，那麽就算是一塊小的餅幹，也能博得孩子無限的歡欣，把剛才的不愉快全給忘了。
　　
但好景不長，當妳還在享受這段美好時光的時候，時間已經悄悄的把他帶到另外一個成長階段。這就是穩定之後會出現壹段不穩定的時期了。

　　
3.5歲
　　
三歲是合作的年紀，三歲半則恰恰相反。反抗是三歲半到四歲這個時期最大的特徵。
　　
對媽媽而言，三歲半的孩子好想凡事都想和她做對。三歲半是壹個內向，焦慮，缺乏安全感，同時意誌力極強的年齡。
　　
有的時候，我們難免會以為他只所以這麽固執，是因為他太自信了。其實全然不是那回事，而且剛好相反。
　　
三歲半的孩子是非常沒有安全感的，甚至在他的生理發展上，也表現是他的不安全感，比如口吃，常摔跤，有時緊張的發抖。情緒和肢體上的不安全感，經常在這個階段表現出來。
　　
他壹方面缺乏安全感，壹方面卻又想支配外在的世界。因為他無法控制自己的情緒，每天，他都在掙紮中過日子，生活過的很不愉快。
　　
他經常試著去控制外界，以減少他的焦慮和不安。比如他唱命令周圍的人說，不要看不要笑壹分鐘，他才得意洋洋的發號命令。但是只要別人稍微不註意他，她會馬上要求大家註意他。他不讓媽媽講電話，不讓爸爸看報紙，連爸媽互相講話都不行。
　　
他正在體驗自己與別人的關系，以及自我這個個體。他不在對我們那麽幹興趣，這也是他發號施令的原因之壹。他覺得別人無意的壹瞥，都是侵犯到他的自主權。
　　
在三歲半的年齡，朋友對他相當重要。也就是因為他熱衷與他的朋友，是他的行為也有可喜的壹面。
　　
許多孩子在這個年齡都有他想象的朋友，這些朋友有的是人，有的是動物。對於父母來說，當他到了三歲半的時候，我們的格外小心。
　　
雖然這是一段不愉快的時期，但是孩子不是妳的敵人，他不是故意要和妳做對，而是他處於身心不穩定的狀態他的日常生活起居，都要我們多費精力，多花心思來處理。接受他在找個年齡，最大的情緒發泄對象是媽媽的事實。還有在他不鬧情緒的時候，騰出時間陪他玩。
　　
也許他是壹個愉悅和順的孩子，他能平靜度過三歲半島四歲的這段期間，因此，我們不必擔心他沒有表現出不穩定的特徵。如果他真的出現這些情況的話，我們也大可放心。因為就算脾氣再好，孩子也會有不穩定的時候。

4歲
三歲的小孩有顆溫順的心，四歲的小孩的心則是活潑的。
　　
典型的四歲孩子喜愛冒險，喜愛遠足，喜愛刺激，他喜愛任何新鮮的事物，去接觸不認識的人，喜愛到新的地方，喜歡新的遊戲，新的玩具，新的活動和新書。對於大人所提的娛樂點子，再沒有人比他們更有反應了。
　　
典型的四歲孩子動作迅捷，他做每件事情都很快，興趣轉移的也很快，而且壹件大事大多做一次。他沒有興趣講究完美，只有興趣繼續做下壹個活動。
　　
這個年齡的孩子，無論男女，大多是快活的、精力充沛的、活蹦亂跳的、荒謬好笑的、無拘無束，對什麽事情都躍躍欲試。和三歲半那時愛吵又愛鬧的情形相比較之下，他的改變可不是不小哦。現在他經常說話多壹點，也有點愛吹牛，有的時候還有些跋扈。這些都是因為他開始進入表現自我的領域，新鮮加上過度興奮所致。
　　
三歲半的孩子的特點是，對於大人所要求的事情，常常予以強烈的反抗，這也許是因為在他的心目中，大人還是全能的緣故。四歲孩子就不會這樣了，他似乎往前進了壹大步，他發現大人雖然還是握有大權，但是並非全能，同時，他也發現自己很有力量。從他的觀點看來，壞事未嘗不可以做，屋頂不會因此而塌下來。
　　
四歲的孩子會毫無意見、興高采烈地接受妳的提議，不管妳出的是什麽點子，因此給予這個年紀的孩子心的玩具、書本、衣服、經驗或訊息等，是壹件快樂的事。因為，不論妳給他那壹樣，他的眼睛都會閃閃發亮。
　　
四歲的孩子雖然喜愛很多東西，但是他的情緒卻也十分極端。他愛得多，恨得也不少。沒有人敢肯定的說，到底是什麽東西引發了他的恨意。但是無論是什麽，在合理的範圍內，他的感受是應該受到充分尊重的。
　　
四歲的孩子對母親懷有極度強烈的感覺，如果有什麽東西改變了眼中的母親，他就會對這個東西表示出特別強烈的恨意。他或許討厭母親戴某些首飾，也許不喜歡母親改變發型，或者，她臉上若有一種特殊的表情告訴他，她不喜歡他，他可能特別討厭這種表情。無疑，大人應當隨時配合四歲孩子的迅捷和善變。
　　
四歲的孩子喜歡向外擴張的特性，有時候連他自己都有點受不了了。因此，他還是喜歡而且會尊重有限度的規範，但是並不會常記心裡，得要妳經常地提醒他才行。
　　
四歲的小孩雖然老是想往外跑，也經常不受規矩，然而，如果他用心，還是蠻可以信賴的。在他四歲半前，很多孩子都能讓父母放心地準許他們到戶外去玩耍，而不去監視或查看。然而，小孩子很想知道，在大人喊停之前，他到底能玩到哪裏，這種需要如果和他喜歡向外擴張的習性結合，這個四歲的孩子就會表現出這個年齡最大的特點---喜歡逾越範圍。
　　
所以很多四歲的孩子非常喜歡，「最遠到樹哪裏，最遠到門那裏」這些口頭上的限制。甚至，如果妳告訴他，妳應當做或者不要做這個，他就會很遵守這些規矩。
　　
對於大便的過程和自己的排泄物，四歲的他都很感興趣。小孩子對大便這個動作特別著迷。除外散步時，他甚至能認出狗大便過的每壹處地方。
　　
四歲的孩子經常開口閉口都是不堪入耳的話，狗屎，他媽的，是經常聽到的臟話。
　　
如果那個朋友得罪他，他可能會叫他狗屎蛋。一般來說，孩子會將這類名詞和形容詞，用在他不接納的人身上。
　　
做父母的需要對自己的言行更加的謹慎才行。從另壹方面說，孩子如果不用真正的臟話，也會用壹些幾近侮辱和威脅的字眼來批評大人。如果真的遇到這種情形，妳不用生氣的訓誡他，要冷靜的對他說，是這樣嗎?或者眨眨眼睛表示妳明白真相，這樣壹來，他往往很快就會說出實話的。從這個時段開始，孩子也漸漸明白好事情的好或者壞。這個時期，他最高興的事，莫過於在睡前，聽壹些小故事。他喜歡聽爸媽小時候如何壞以及怎麽好的故事。

★與四歲孩子相處的技巧★：
1 與他一起分享和創造。
2 不理會他的不好的行為。
3 接納他的吹牛。
4和他對罵(如果孩子用粗野的話攻擊妳，妳也可以和他玩對罵的遊戲，以解放他被壓抑的情緒。罵的的時候，要像是真的在罵他一樣：妳是指被壓爛的毛毛蟲。這類愚昧的對罵語要持續到妳們笑聲取代憤怒為止)
5 給他一段專屬時間
6 給予口頭規範
7 和他商量
8 盡量避免會有麻煩的情景
9 不要在電話中閑聊(四歲的孩子都討厭媽媽電話閑聊)
10 使用肯定而幽默的引導
11 使用秘密字眼
12 以輕聲細語取代吼叫
13 有時不妨也吹吹牛
14 全心全意和他談話
15 謹慎的選擇電視節目

5歲
　　五歲，開朗而愉悅的年齡。
　　五歲的孩子象陽光一樣，溫暖，明朗。
　　
五歲小孩是母親願望的實現。從孕育，生產，初生時的事事包辦;一到兩歲是的步步緊盯;三歲四歲時的蠻不講理;到了五歲，終於可以讓父母松壹口氣。欣慰地欣賞自己養育多時的成果，充分吸收五歲小孩愛的回報。那個小搗蛋，終於變得懂事了，講理了，他一心一意要做一個好小孩，要討媽媽歡欣，他的世界都以媽媽為中心。他的小小心靈充滿了對人，對物，甚至對神的愛。他張大眼睛，好奇的學習，貪婪地吸收，享受生命提供給他的一切美好。
　　
五歲，黃金年齡。
　　
五歲的小孩真心地想要學好，而且，通常總是表現的很成功。在這個年紀裏，最令人喜悅的特質，就是他熱愛生活，自得其樂，而且一直是看到生活的光明面。
　　
一心求好，有時甚至連微不足道的小事也要請求大人容許。甚至他所用的語言，也都是正面而積極的。他常說，當然，好啊，好可愛哦。他之所以表現的這麽好，至少有個把月的時間如此，主要原因是，在這個年紀，媽媽是他世界的中心。他全心想要討好媽媽，親近媽媽，他要跟媽媽說話、跟媽媽玩耍、幫媽媽做家務，跟著媽媽在屋裏團團轉。很多五歲的小孩，真的是寧可跟著媽媽呆在家裏，也不跟小朋友到戶外去玩。
　　
五歲的小孩所以能夠不惹麻煩，最重要的關鍵是，他已具有一種神奇的能力，可以判斷自己什麽做得到，什麽做不到。也就是說，他學會自我控制了，他會衡量自己的能力，把做的到的和做不到的事分的很清楚，判斷的很準確，而且他就只嘗試那些他認為一定辦得到的。經過壹次次的成功，他建立了自信。他並不就此洋洋自得，但他覺得安全、安心。於是他不會象稍早那樣，花費很多精力去反抗別人，只為了證明他是自己的主人。
　　
五歲的小孩不像其他年紀的小孩那樣，他也懂得保護自己，不使自己過度疲累。五歲的小孩不會胡思亂想地擔心事情，六歲的小孩則常擔心放學後找不到媽媽。五歲的小孩會認為，媽媽一定在家的，不只現在在家，以後永遠也會在家。一般五歲的小孩似乎理所當然地認為他自己和父母都是永生不滅的。他不會沈湎國務，也不太關心未來，他喜歡現在的一切，滿意自己，衷心地崇拜父母。有時候，妳會發現他誇大地形容自己的父母，或是引用父母的話，當做聖旨般的遵從。雖然五歲的小孩在各方面的行為都沒有太大顯著的進步，但是他的智力卻增長的很快。他喜歡聽人說故事，與人談話，他熱愛學習新事物，而且他還喜歡展現他的智慧，她會向媽媽炫耀他會寫自己的名字，可以從1寫道5.或者能在他最喜歡的書中認出幾個字。
　　
五歲到五歲半，這個小孩表現的再好不過了，他不僅是打算要乖，計劃要乖而已，他的壹切表現都很乖。他這個年齡段，做父母的幾乎要覺得壹切都是那麽美好，滿足了。然而，突然之間，到了5歲半後，那個總是甜甜地回答，好，我會的小天使，現在卻經常把，不我不要，掛在嘴邊了。他曾壹切以父母為中心，如今卻開始表現他要以自己為中心了。這到底是怎麽回事呢?有壹個可能是，因為他正邁向六歲。六歲的小孩常是給平靜的家庭惹麻煩的。雖然還沒滿六歲，五歲半的他已經準備好要反抗了。父母常形容自己五歲半的小孩，不懂禮貌，愛打架，這是千真萬確的。
　　
在健康方面，我們也可以看出五歲半的小孩和以前不同，壹向健康活潑的他忽然變得多病起來。五歲半的小孩壹般較多好動型。在視覺方面，五歲半的眼和手的配合卻不如從前那樣快速，肯定。因此他經常把數字或者文字顛倒著寫，所以我們認為不要最好不要再這個年紀教他讀書寫字的緣故。對五歲半到六歲的小孩這段之間復雜難懂的時間不必太過緊張。孩子的穩定時間總是與不穩定時期交替出現。
　　
五歲是穩定的，但也有些小孩直到六歲都還是維持這種穩定，有些小孩卻可能五歲半便開始表現的不穩定的徵兆。如果孩子正值不穩定期，請不要氣餒，不要覺得他什麽都不對勁，也許是妳的教育方法不得當也說不定吶。請妳堅定信心，美好的時日終會來臨的。

6歲
　　在寫6歲娃之前，有必要迅速瀏覽一下5歲娃。5歲娃，是孩子也是父母最快樂的時光。他喜悅、安詳、友善、寬容，喜歡順從家長。而且，媽媽是他世界的中心，讓媽媽快樂，就是他的快樂。美好的黃金年華5歲之後，就進入暴風驟雨的人生第2叛逆期了。這個叛逆期的特點，是孩子極端的、同時的兩極化。他有本事在轉瞬間討厭剛才還滿心喜歡的事情。而且，他世界的中心不再是媽媽，而是他自己。他希望按事事處處按自己的意願，因此對父母常常「抗旨不尊」，「我不要那樣!我就要這樣!」6歲娃同時在兩個極端遊走。他可以在學校裏做一個模範生，回家裏當壹個小惡霸也因為他的兩極化，把筆畫或數字反寫是很常見的6歲現象。他什麽事都爭強好勝，難以忍受任何失敗。
　　
他頑固、自負、蠻不講理。其實，他這麽做只是為了建立和增強他自己的安全感。
　　
因為，他現在處於很容易受到傷害的敏感期。不光情感上他特別容易受到傷害，他的身體發膚好象都格外對疼痛很敏感。
　　
給6歲女孩子梳小辮兒很可能讓孩子疼的哇哇叫。
　　
6歲的男孩，摔一跤可能哭得讓妳詫異他怎麽比過去嬌氣了好多。
　　噩夢也因此給6歲娃帶來很大的困擾。
　　
最大的問題是他與媽媽的關系也遊走於兩極之間。他既深深地依賴媽媽，又同時嘗試要自己站起來，心理上希望他不用依賴任何人。因為沒有足夠的安全感，他在感情上有極大的需求，非常需要媽媽不斷保證愛他，卻又一不如意就拿媽媽做出氣筒，專門和媽媽作對。
　　
其實，他越是得不到贊美的時候，越有被稱贊的慾望，受挫感就越強。
　　
6歲娃很願意在老師面前做個好學生，自覺以老師的話為聖旨，甚至老師越嚴格他越有安全感。哪怕壹天的課下來他身心疲憊，也很少對老師有所發泄。他會回家去好好「整整」他的媽媽。
　　
因為心理沖突，孩子的健康狀況也會走入低谷。他很可能抱怨胳膊疼、腿疼、肚子痛、脖子酸什麽的。而且他的黏膜組織在這個階段很容易感染，鼻子、耳朵、眼睛、喉嚨，甚至女孩子的私處都比其他年齡更容易出現發炎癥狀。他也很容易感到疲倦。還有，這個年齡段的孩子會顯得笨手笨腳的，時常跌倒、碰傷;而且孩子對這些傷痛也似乎特別敏感，拔下手指尖上的壹個小刺都會疼得孩子哇哇叫，簡直就像是特別嬌氣似的。因此，6歲娃的家裏最好備上常用的消炎止痛油膏，父母對孩子的健康狀況要多關註些，多呵護些。還有，如果發現孩子情緒緊張(咬指甲之類)，我們最好能想辦法再降低對孩子的要求，以緩解孩子的情緒。至於餐桌上不像樣、衣服隨地亂扔之類的事情，能睜壹隻眼閉一隻眼就算了，多些寬容吧。這裡!重點!
　　
6歲，對「自己的東西」和「別人的東西」的分別還不是很清楚，因此順手拿走別人的、他喜歡的東西，是慣常現象!
　　
還有，孩子並不總說真話。比如，他會壹口否認是他打碎了妳心愛的花瓶，哪怕花瓶的碎片還躺在他的腳邊。這時，如果妳問他，「花瓶放得那麽高，妳是怎麽夠得著的?」他又會詳細介紹他如何搬椅子的本事。

7歲
　　7歲的主旋律是孤獨與退卻，盡管他也有快樂的、生氣勃勃的時刻。他不再像6歲時那樣和妳頂嘴，卻也不那麽喜歡與人交往，而更喜歡自己獨處。
　　
他往往記性不佳，容易分心，工作起來磨磨蹭蹭。對幫忙做家務不感興趣。別人要他做什麽事時，他往往老半天不回答，也不行動。他生活在自己的秘密花園裏，哪怕他瞪大眼睛看著妳說話，他其實都並沒有註意到妳說的是什麽，他可以對外界充耳不聞。他的生活充滿了感傷的基調。他會覺得別人不喜歡他，有意找他麻煩，甚至幻想他不是父母的親生孩子，所以家裏人才會虐待他。父母除了需要表達理解外，不必將7歲娃抱怨家人虧待他看得太重。

★父母和7歲娃相處的主要技巧★
　　1，因為7歲娃悶而且慢，父母要求孩子做什麽事情時，提前預報、指示明確、壹再提醒、和耐心等待是很必要的。贊美對6歲和8歲的孩子都很有效，但對7歲娃效果甚微。耐心更重要。請註意這一點。
　　2，如果孩子回來告訴妳同學老師如何討厭他、瞧不起他，妳可以簡單地當「錄放機」：「哦，妳覺得同學們討厭妳了。」妳也可以試試追問壹句，「是怎麽回事呢?」表達妳的傾聽與關註。
　　共情式的討論是最有幫助的。不過，註意避免過度的說法，比如說「老師是個小氣鬼」。因為，「妳不能否定孩子的知覺，妳應該接受他們的感覺，然後引導他們轉向積極、健康的壹面」
　　3，假如妳有非常簡單的家務讓孩子幫忙，他卻埋怨妳「妳總是叫我做這做那」，妳可以這麽回答：「哦，這些似乎是妳份內的工作，我們是不是能計劃壹下，以便做起來得心應手些?」使他不致斷然拒絕妳，留下迴旋餘地和引導的機會。
　　4，孩子對妳充耳不聞時，妳需要前確認一下他是否註意到了妳在說什麽，「妳聽見媽媽說什麽了嗎?」

　　5，如果妳和孩子一起制定了壹項規則，那麽請妳壹定堅持做到，而不是壹遍又壹遍地威脅而不見行動。那樣等於培養妳的7歲娃把妳的話當耳邊風。
　　因為7歲娃的心思總是在他自己的世界裏，因此妳會覺得妳的娃反應很慢，很磨磨蹭蹭。這會很考驗我們的耐心。也很需要我們有充分的耐心。發脾氣啦，教訓啦，都不會見效，因為，並不因為妳脾氣發得足夠大，孩子就能從7歲年齡的特點裡跳出來。這很違反孩子成長的自然規律，根本就做不到的事情。
　　
所以呢，孩子要7歲了的媽媽們註意了，妳最需要具備的第一條黃金律是「耐心」。妳首先需要確認妳的7歲娃的確接受到了妳的信息，「去把垃圾倒了」。蹲下來，看著他的眼睛，說完了請他重復壹下。然後，妳需要提醒他、再提醒他、再再提醒他。千萬別光火。假如妳實在沒有耐心，那就自己去倒吧。
　　
媽媽需要牢記的第2條黃金律，是「想得開」。這是針對孩子什麽都望壞的方面想象的特殊心理和行為。假如妳家娃以為妳想毒死他，算了吧，妳壹笑了之，別跟他上火：「妳說什麽?!妳老媽我要毒死妳?!妳覺得我很後媽嗎?!妳太傷我的心了!」雲雲。假如孩子，哦，不用假如，幾乎很肯定的了，妳孩子控訴他的朋友怎麽欺負他了，他的老師怎麽專門挑他的不是了，他的腿怎麽疼得肯定得了什麽了不得的病了，之類之類，妳當然不必很當真地去找朋友家長、找老師、找醫生，去說個明白。
　　
還有呢，他和朋友相處時，不那麽在乎輸贏了，不那麽賴皮了，不那麽容易壹怒而發沖冠了。假如有了沖突，他更容易採取的行為是「我惹不起妳還躲不起妳啊」地退到壹邊去。因此打架或者惹事生非是肯定少了很多。對了，最讓我在意的，是據說，7歲娃很在意上學不遲到，作業及時完成，自己的東西自己收到自己的地方。啊，我嚮往著7歲的羊羊，早上不用我催他起吃飯，放學不用我提醒他要寫作業，家裏的衣物啊玩具啦也不會像現在這樣滿屋子鋪灑得沒處落腳。不過呢，假如孩子太擔心上學會不會遲到之類的，妳需要幫助孩子減輕他的心理壓力，舒緩他的焦慮。比如和他壹起記錄和計算時間，讓他確信只要鬧鐘在幾點響，他就肯定有充足的時間穿衣服吃飯。妳還可以頭天晚上和他壹起把早上要穿的衣服收拾好，書包收拾好，讓他放心。大約最讓皮皮媽苦惱的，是據說，7歲娃有追求完美情節，表現之壹是他們寫作業時會反復擦啊擦啊，壹點不滿意就擦掉重來。皮皮6歲時就這麽擦啊擦的，到了7歲，也可能走過了「擦擦情結」，阿彌陀佛;但也可能是平常孩子的「擦啊擦」的平方甚至立方。但看皮皮媽的造化了。而我呢，我則嚮往著7歲的羊羊不再需要我來替他擦掉實在太「鬼畫桃符」的粗糙字跡，讓他重寫整齊些了。對了，這時他們的字跡會小很多。這是因為，孩子從這時候開始，懂得在意別人怎麽評價他了。準確地說，他開始很在意老師怎麽看待他，開始有心想做個讓老師滿意的好學生。所以，他在意上學不遲到、作業要寫好了。而且，他的心智成熟到需要自己的空間的時候了。這就是他喜歡把自己的東西收到自己的地方的原因。如果能夠，這時的孩子需要自己的桌子、自己的抽屜、自己的箱子、自己的床了。
　　
讀書如此，在外面淘氣也如此，不累到他最後忽然精疲力盡，他不知道自己停的，比如跳繩也跳它個幾小時!我忽然想起我婆婆說，我愛人小時候經常在外面瘋到「脫力」，回到家整個人都虛脫了的樣子，很久緩不過勁兒來。也許說的就是這個吧。因此，妳也需要關註孩子不要跑啊跳啊的一直到他最後「脫力」，而是早些讓孩子停下來，換個活動。
　　
7歲娃凡事往壞處假想的原因，其實也是因為他很在意別人，(尤其是妳)，對他的評價，擔心別人(或者妳)看不起他、討厭他。因此，當妳的孩子用壹些很負面的話語來「對付」妳時，比如「妳怎麽老是叫我做這做那的」、「妳總是嫌我不好」、「我討厭妳!妳也討厭我!妳從來都不喜歡我!」時，妳最好不要和他分辨，「我哪裏給妳很多事情做了?」、「我沒有總是嫌妳不好的意思」。不是有個俗語叫「越抹越黑」嘛。
　　
7歲娃的身體狀況比6歲時好很多，不太那麽容易生病了，謝天謝地。吃飯也規矩多了。睡覺呢，則兩極分化。壹部分孩子壹沾枕頭就呼呼大睡，另壹部分孩子卻能在床上「烙餅」似地折騰壹個多小時。夢少了很多，孩子睡得很踏實。不過，不少孩子會忽然變「嬌氣」了：怕黑，或者怕這怕那。這很容易理解啊，7歲娃不是很愛幻想，而且很容易往壞處假想嗎?因此，他會把壹件衣服的影子想象成壹個壞蛋或者鬼怪藏在那裏。這時妳當然不能譏笑他「妳怎麽比妳小時候還膽小呢」。相反，妳要給予更多的體諒，比如已經分床了的，入睡前陪陪孩子，或者給孩子留盞燈。
　　
因為7歲娃往往沈浸在自己內心世界中，他很容易「忘事」，比如妳叮囑他做個什麽事情，他明明答應了，到頭來卻忘記了。那就反復多提醒吧。總之，耐心些，寬容些。還有，因為7歲娃追求完美的傾向，他的創造力可能因為追求完美而受到壹定程度的抑制。這其間的孩子向妳展示「藝術大作」的頻率會低很多。不過，另一方面，恰是因為他的追求完美的傾向，這時的孩子比6歲時容易「受教」多了，他會樂意接受妳的指教、批評，從頭再來一遍，而不再像6歲時那麽容易生氣、沒有肚量了。
　　
雖然道德觀念的建立要到8歲才開始形成，但7歲娃已經開始出現建立道德感的萌芽。他開始在意不能去拿別人的東西(雖然偶爾他也還是會拿);不能說謊、騙人，做錯了什麽不去抵賴、推委;而且他會很有意願地遵守規則，恪守無誤。他也很在意公平，因此他常埋怨的一句話往往是「這不公平」。對了，7歲娃對「性」的興趣減低。6歲娃熱衷於「結婚」，玩「當醫生檢查身體」遊戲，7歲娃則不會這麽玩了。甚至他們也很少用「雞雞」「屁」「屎」等的所謂「臟字眼」了。

　　
8歲
　　具有評價事務的能力。喜歡往外跑，行動敏捷，具有評價事務的能力。也就是說，道德意識的建立，從此開始。能迅速地完成妳交代的事情，甚至喜歡飛快地做完，以博得妳的稱贊。他還能對自己完成的事加以總結和評價，找出自己的不足之處，進行自我批評。
　　
他和媽媽的關系很是親密。6歲娃會和媽媽頂嘴，7歲娃會埋怨媽媽，8歲娃則喜歡黏著媽媽，察言觀色地取悅媽媽，甚至可能做些自己並不喜歡的事來討好。因此，這時的他深受媽媽的影響。
　　
只要媽媽能維持舒暢的親子關系，給予孩子足夠的關懷和關註，與8歲娃相處非常容易。往往，媽媽只要看壹眼，就足以遏止他的調皮搗蛋，不再需要任何說教。
　　
因為8歲娃非常在意和媽媽的親密時光，因此妳可以利用這壹點和孩子好好協商，比如說好孩子做了某件事以後，妳們可以花些時間壹起做些孩子想和妳壹起做的事。孩子想滿足妳取悅妳，其實是他對妳的稱贊、時間、關註、喜愛非常渴望。因此妳要多關心他，不要吝惜贊美和鼓勵。
　　
8歲娃對善、惡、是、非已經有十分清楚的概念，開始建立起道德意識，開始思考比較抽象的觀念。他嚮往成為好孩子，努力去達到自己的目標，努力想達到他們認為的父母的標準。
　　
盡管8歲娃仍然喜歡吹噓、誇大其詞，但是他們已經能區分事實與幻像的不同，而且在重要的事情上，他們確實會說實話。
　　
他很在乎「自己的」東西，喜歡獲取、交換、處理自己的東西。對錢的喜愛可能驅使他去拿家裏的錢，或者甘願為父母做事來賺錢。因此錢對於8歲娃來說，是壹個不錯的行為誘因。典型的8歲娃通常朝著理性、良善的道德意識去發展。不過，畢竟是孩子，父母應該接納他們壹些小的過失。
　　
8歲娃的第壹個「招牌特質」，是性格外向而開朗。這和7歲娃的沈鬱退縮完全相反。他充滿活力，特別能跑能跳能折騰，喜歡沖上去迎戰壹切困難和挑戰。不僅如此，渾身充滿活力的他做起事來爽快多了，這也和7歲娃磨了又磨拖了又拖截然相反。另壹個和7歲完全相反的，是忽然變成話匣子了。他變得很能侃，也很能誇張，講他的經歷或故事時，語氣啦表情啦用詞啦描繪啦，都很戲劇化。
　　
他什麽都快。說話快，讀書快，寫作業快，穿衣服快，吃飯狼吞虎咽，甚至在鋼琴上也手指翻飛。因為做事情圖快，他可能會做得滿粗糙。可是，他並不樂意自己做得粗糙，這是因為他還的第二「招牌特質」：審視。他審視自己，審視別人。他對自己對別人的要求都忽然嚴格起來，甚至可以說是很苛刻。這種「審視」也使得他對自己力所能及的範圍有相當準確的判斷。
　　
這「審視」二字帶給8歲娃的另壹個裏程碑式的成長，是他們開始建立起道德是非觀念，開始白事情與事情之間的因果關系。他非常願意做好孩子，願意把事情做好，願意遵守規矩。他對好與壞的觀念，不再局限於父母是否允許怎麽做，而是根據他萌芽的因果邏輯關系，初步建立起了是非觀念。在此之前，孩子對「好」與「壞」的判斷來自於父母「準許」或者「不準許」。8歲娃對「對與錯」的看法已經不再是單純的「好與壞」的兩極，他的思維開始豐滿起來。
　　
他固然能吹能侃，真遇到重要事情，他更傾向於說實話。他這時其實已經很知道現實與幻想的不同。他對魔術一方面仍然很著迷，另壹方面卻也開始不那麽真的相信其「魔法」了。他壹方面仍然希望聖誕老人真的存在，另壹方面也隱約了解他的父母大約不會把他的「禮物清單」上的玩具全買給他。
　　他很在意他對自己的感覺，也很在意別人對他的感覺。他會豎著耳朵聽大人聊天時怎麽評價他，或者揣摩他們說話時的臉色，非常希望得到別人的認可和誇獎。對別人的批評則非常敏感，因為他真的想而且在乎他做得好。於是當他受到指責批評時，他往往先找理由或者先責怪別人的不是，好讓自己容易承受些。不過，壹旦真是自己理虧，他又會誠懇地道歉，並承諾「以後不再怎麽怎麽」。
　　
8歲娃非常黏媽媽，是情感上(而不是生理上)最需要媽媽的年齡。他這時非常需要媽媽分享他的思考、幻想、對話、遊戲。他總喜歡和媽媽在壹起，包括壹起勞做、玩耍、聊天、讀書，這他覺得他「全部佔有」著媽媽。他不但要求媽媽能按照他的心意滿足他的需求，也要求自己按照媽媽的心意滿足媽媽(而且，是他自己認為的媽媽的心意)。這使得他會察言觀色曲意逢迎，以討媽媽的歡心。媽媽無論怎麽忙，都壹定要每天至少撥出半個小時的時間來，全心全意滿足孩子。
　　
「全部佔有媽媽」的心理需求。這會幫助孩子順利度過對媽媽的心理依戀期，為孩子坦然走向9歲的獨立打好基礎。媽媽也不妨利用孩子特別願意「全部佔有」媽媽、也壹心討媽媽歡心的心態，和孩子約好，如果他做了什麽什麽，那麽媽媽就和他共享壹段全身心投入的「親情時光」。8歲娃的「時間觀念」比過去大有進步，再加上8歲娃特有的「快捷」，他做事情利索多了，而且很在乎按照時間表完成任務。比如早上不用妳催促就知道準時去上學，甚至知道利用學校公告欄中的每日計劃來安排他的學習和活動。不過，晚上睡覺則仍然要妳敦促，也許他覺得遵守睡覺時間遠沒有上學不遲到來得重要吧。
　　
他開始對「過去」感興趣，喜歡了解歷史，並且能夠理解那是發生在很久遠以前的事情。盡管，對這個「很久遠以前」的概念仍然有些懵懂，很有些「關公戰秦瓊」的感覺。
　　
他這時充滿了探索與探險的興趣。空間感覺也擴展了很多。他可以自己在熟悉的路徑上搭乘公車回家，在自己生活小區內的探索範圍越來越大，甚至越界跑到別人的私院裏。他喜歡地理，喜歡研讀甚至利用地圖。
　　
8歲娃對錢越來越感興趣。盡管他大都很誠實，卻也仍然會出現偷偷拿媽媽的錢去應酬朋友的事情。如果給他機會，他很願意掙錢，比如幫家裏做事情。他很在乎「自己的」東西，很需要有「自己的」地方來收藏他的東西。不過，這並不等於他會把自己的東西收拾得整整齊齊。如果孩子有自己的房間，妳可以肯定那壹定是亂糟糟的。
　　8歲娃的健康狀況比7歲更進壹步強壯了很多，這時的孩子因為生病而缺課的狀況已經很少了。不過需要特別註意的是，因為8歲娃太勇往直前，也太著迷於探索探險，孩子受傷的比例，(包被大街上的汽車撞傷，以及從房檐上跳下來摔傷)，是所有年齡層中最高的。媽媽們需要對孩子的安全予以足夠的關註。對於死亡，8歲娃從過去對這壹現象的恐懼，變得對探索死後會怎樣感興趣。他甚至可以「坦然」地接受自己將來有壹天也會死的概念。
　　
父子關系這時比母子關系要輕鬆些，因為8歲娃對爸爸沒有什麽「佔有慾」。他很喜歡和爸爸壹起玩，而且很崇拜他。在孩子7歲到8歲的這兩年間，父子關系應該是黃金階段，爸爸應該盡情享受這美好的時光。當孩子對媽媽「索要過度」而讓媽媽精疲力竭的時候，爸爸的介入可以讓大家都好好透壹口氣。
　　
8歲娃對父母之間的關系很敏感。父母有矛盾，他會焦慮;父母很親熱，他又會吃醋。他對家裏發生的事業開始關註起來，包括關註大人的電話、信件、閑聊。他試圖找到他在家庭中的位置。和兄弟姐妹的關系滿復雜。簡單地說，他和比他小好幾歲或者大好幾歲的孩子能相處得很好(11歲的孩子除外，因為這個年齡的孩子跟誰都過不去)，愛惜小的，仰慕大的。可是，跟他年齡相近的(尤其是2歲上下)的孩子則有很多沖突。他會嫉妒哥哥姐姐能得到比他更多的權益(比如，可以比他更晚睡覺);他會很自私;他會跟小的拌嘴，嘲笑他們。別忘了，他對別人的預期和要求是很高的，比他小的弟弟妹妹怎麽能達到他苛刻的行為標準呢。因此和弟妹之間的沖突尤其突出。還有，他要是受了「鳥氣」，真會回家拿弟弟妹妹撒氣。和朋友相處又不壹樣。他很喜歡和同齡的孩子玩，喜歡和同性別的孩子玩。盡管他和跟他年齡相近的兄弟姐妹處不好，但是他很有意願和朋友建立良好的人際關系。
　
　因為他的開朗與外向，他不難有大把的朋友(這又和7歲娃完全相反)。而且，這時的友情是真正的雙向友情，因為他不再單純以自我為中心，開始留意別人怎麽做怎麽想。他不但願意為別人效勞，也希望別人能像他壹樣願意回報他。

    自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。

    秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。

    秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。

秋季養生藥膳

本文轉自這裡

以下茶飲可用有濾網之下午茶茶壺（約300cc），將藥材置於濾網內，用滾熱的水直接沖泡，待涼即可飲用。 

一 補氣類（有提神，消除疲勞之功效）

1.參麥茶

西洋參1錢、麥冬2錢、五味子5分。

【夏季喝5款茶瘦身去水腫】

　　薏米綠茶

　　薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次，簡單排水腫。

　　檸檬瘦身茶

　　這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，很多明星達人都是靠喝檸檬茶來達到減肥成效的。沖泡方法，將檸檬在溫水中稍微浸泡一下，然後切片泡水。

     菊花不僅是我國十大名花之一，而且也是中國傳統的常用中藥材之一。菊花味甘苦，性微寒，可以散風清熱、清肝明目、消炎解毒。對口乾、火旺、目澀，或者因為風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病都有一定的療效。菊花主要可以防止感冒風熱、頭痛、耳鳴、眩暈等症狀。

　　菊花茶的功效與作用：

　　1、菊花可緩解眼疲勞。菊花具有清肝明目的效果，用菊花泡茶，可以緩解眼睛疲勞，對視力模糊有很好的療效。平常堅持泡菊花茶喝，每天3~4杯，就可以幫助恢復視力。

　　2、菊花可以消除浮腫。對於一些MM來說，在夜間睡覺前喝太多水，導致第二天起床眼睛浮腫。此時可以用棉花蘸上菊花茶的茶葉，敷在眼睛的四週，可以快速消除浮腫。

 　　3、菊花可以清肝明目。菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解鬱的作用，而且對眼睛和肝臟有調理的作用。 

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降壓、减肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少许，泡水作茶飲，可清热解毒，適用於防治風热感冒、咽喉腫痛，常服更可降火，有寧神静思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，過滤後加入適量蜂蜜，攪匀之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤肠等作用。由白菊茶和上等烏龙茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因为此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克，茶葉3克，一併冲泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的发热、咽乾唇燥、咳嗽等病症食用。